Bygg en sterkere og sunnere versjon av deg selv!
Å bygge fysisk og mental styrke gjennom skikkelig arbeid!
Malum Coaching skal være et sted der mennesker finner balansen mellom fysisk styrke og mental utvikling. Gjennom personlig trening, mental coaching og målrettede programmer skaper jeg et trygt rom for mestring, fremgang og varige livsstilsendringer.
Dette sier kundene mine om meg
"For første gang trener jeg ikke for å prestere, men for å føle meg bra." Jonas 25
“Jeg er sterkere nå enn jeg var for 10 år siden.”
Truls 43
" styrketrening ble mer forståelig og overkommelig, og jeg føler meg sterkere både fysisk og mentalt.”
Silje 32
"Jeg trodde aldri styrketrening var for meg, men Henrik viste meg hvor mye det kan bety. Nå har jeg mer energi, bedre holdning – og jeg gleder meg faktisk til øktene."
– Ole, 58
"Henrik har hjulpet meg til å få et sunt forhold til mat, kropp og trening – og faktisk kjenne på treningsglede igjen.”
Martine 27
"Jeg var skeptisk til å begynne å trene i en alder av 73, men Henrik gjorde det enkelt og trygt. Nå er jeg sterkere, har bedre balanse og føler meg rett og slett tryggere i min egen kropp."
– Solveig, 73
Jeg tror på skikkelig arbeid, progresjon og rutiner som varer. Jeg har jobbet som personlig trener i 7 år, og har gjennomført over 5000 timer på, men også utenfor treningssenter.