Henrik Malum er personlig trener med en sjelden evne til å forene solid treningsfaglig kunnskap med ekte mental coaching. Med over syv år i bransjen og mer enn 5000 gjennomførte PT-timer, både på og utenfor treningssenter, har han opparbeidet seg en unik erfaring i å møte mennesker med ulike behov, forutsetninger og mål.

Kundene beskriver Henrik som kunnskapsrik, rolig og trygg. For noen har han vært nøkkelen til å finne tilbake til treningsglede og motivasjon etter en lang pause, for andre har han bidratt til å skape et sunt og bærekraftig forhold til kropp, trening og mat etter mange år med press og usikkerhet.

Mens mange trenere legger hovedvekten på prestasjon og resultater, setter Henrik alltid mennesket først. Han lærer deg å lytte til kroppen, senke skuldrene og oppleve mestring på dine egne premisser. Den fysiske fremgangen blir en naturlig del av prosessen – men for de fleste av kundene hans er den største gevinsten bedre selvtillit, økt livskvalitet og en varig følelse av styrke som varer lenge etter økten er over.

Henrik er ikke bare en trener som gjør deg sterkere i kroppen. Han er en trener som gir deg verktøyene til å stå stødigere i deg selv.